IL SECONDO CHAKRA
Il Chakra Sacrale o secondo Chakra, è posizionato nell'addome
inferiore, appena sotto l'ombelico.Questo Chakra rappresenta il nostro
"centro", fonte di energia creativa e sede di emozioni primordiali.E' il
Chakra di collegamento tra corpo, emozioni e mente, tra il mondo
interiore e quello esterno.
La parola sanscrita che lo definisce è
"Swadhistana", la cui traduzione significa "luogo favorevole" e si
riferisce al luogo dentro ognuno di noi dove si trova la nostra parte
più vera e autentica. L'energia associata a Swadhistana è quella
prodotta dalle vibrazioni del colore arancione, simbolo di armonia
interiore, creatività artistica e sessuale, fertilità, emozioni
positive, piacere e successo.L'arancione, con la sua tonalità luminosa,
ci invita a liberarci dagli schemi ed esprimere spontaneamente le nostre
emozioni.Questo Chakra è anche associato infatti anche al il libero
fluire di sentimenti espressi con spontaneità.L'arancione è il simbolo
della nostra fiamma interiore, che rappresenta la nostra vera
natura.Questo Chakra è collegato al piacere e ci conduce verso di esso,
sia da un punto di vista fisico che emozionale, ci aiuta dunque a
rendere la nostra esistenza piacevole e appagante.E' un vero e proprio
insegnate che ci mostra la strada da seguire verso tutto ciò che ci dona
gioia, piacere, appagamento e soddisfazione.
Influenza le nostre
relazioni interpersonali, specialmente con le persone di sesso opposto,
e quando il Chakra Sacrale è in equilibrio le nostre relazioni sono
sane, autentiche e appaganti e la vita, in generale, è caratterizzata da
frequenti esperienze positive, prosperità, abbondanza e
benessere.Questo Chakra influenza inoltre il nostro successo, perché il
vero e unico segreto del successo risiede nella nostra abilità di
seguire la strada che ci indica il nostro cuore, fare dunque ciò che
amiamo, fare ciò che risponde alle nostre capacità e ai nostri talenti
naturali...in altre parole essere felici per il semplice fatto di essere
sé stessi.Swadhisthana ci consente di provare piacere nel semplice atto
di esprimere noi stessi, per quello che siamo davvero.
Un modo
semplice ed efficace per capire se il tuo secondo Chakra è armonico è
quello di osservare quello che fai ogni giorno, e soprattutto osservare
come lo fai.Le attività che svolgi ogni giorno, come ad esempio il tuo
lavoro, i tuoi hobby ecc...ti rendono felice? Ti fanno stare bene?Oppure
detesti quello che fai , non vedi l'ora di scappare e senti il bisogno
di compensare la frustrazione con il piacere fisico?Se durante le tua
giornate, mentre svolgi le tue normali attività quotidiane, ti senti
bene, motivato, entusiasta, pieno d'energie e motivazione, significa che
il tuo Chakra Sacrale è in equilibrio.
Quando il Chakra Sacrale è
chiuso o bloccato, si perde completamente il controllo delle
emozioni.Diventa difficile, se non impossibile, gestire la rabbia, le
reazioni sono sempre istintive, incontrollate, sempre guidate
dell'emotività anziché della logica e dell'equilibrio.Il
malfunzionamento di questo Chakra porta alla necessità di sentire sempre
stati emotivi intensi ed è spesso causa di forti oscillazioni
dell'umore, che vanno dall'euforia alla depressione.
Avere un Chakra
Sacrale chiuso o bloccato significa vivere le proprie emozioni in
maniera distorta e disfunzionale, andando inevitabilmente incontro a
depressione, ansia, atteggiamenti autolesionisti e autodistruttivi, come
abuso di alcool o sostanze stupefacenti.Le persone con una chiusura a
livello di questo Chakra sviluppano facilmente delle dipendenze. Ogni
problema viene portato all'estremo e il sesso viene privato del suo lato
emozionale e viene vissuto solo come uno sfogo fisico.Si perde la
capacità di esprimere liberamente la sessualità, sviluppando un rapporto
distorto con piacere, che viene associato ad elementi negativi come il
senso di colpa e la vergogna.I disturbi fisici collegati a questo Chakra
sono la sindrome dell'intestino irritabile, problemi di fertilità,
calcoli renali, cancro ovarico nelle donne o il cancro ai testicoli
negli uomini.
Come Riequilibrare il Chakra Sacrale
Lavorare per riequilibrare il secondo Chakra, può essere davvero
piacevole, il segreto sta infatti nell'impegnarsi a fare tutto ciò che
ti fa stare bene e ti rende felice.Ciò che devi fare per fare in modo
che il Chakra Sacrale ritrovi il suo equilibrio, è fare ciò che ami, che
ti appassiona e ti diverte, evitando invece quelle attività che ti
provocano frustrazione e insoddisfazione.
La via migliore è senza
dubbio quella di esprimere le tua capacità e i tuoi talenti naturali,
cioè i doni più preziosi che possiedi.Impegnati ad individuare le
attività che ti piace fare, esprimi la tua creatività e il tuo spirito,
coltiverai così l'energia del tuo Chakra Sacrale.Tenere un diario
quotidiano può esserti di grande aiuto, perché scrivendo ogni giorno ciò
che provi, le tue emozioni e i tuoi sentimenti, puoi diventarne
maggiormente consapevole di te stesso, di ciò che provoca in te gioia e
serenità e che cosa invece ti fa sentire frustrato e sofferente.Oltre la
scrittura, un' altra attività che potrà aiutarti tanto è la
meditazione, che ti aiuterà a sviluppare ed accrescere la tua
consapevolezza emotiva. Mangia cibi di colore arancione come arance e
carote e indossa vestiti arancioni per aumentare le emozioni positive.
Introduci questo colore nel tuo ambiante domestico.
Immagina
l'energia luminosa del Chakra Sacrale come una fiammella che devi tenere
sempre accesa, e ricorda che il fuoco ha bisogno di attenzioni
frequenti e continue per restare luminoso e acceso.Per mantenere la
fiammella della tua energia sempre ardente devi goderti la vita,
esprimerti liberamente attraverso le attività che ami fare e vedere te
stesso per ciò che sei veramente: una creatura fantastica, sensuale,
unica, emotivamente libera e degna di ricevere il meglio che la vita ha
da offrire.
Non dimenticare mai che il benessere del Chakra Sacrale
dipende da ciò che fai, quindi prenditi il tuo tempo, ogni giorno per
ricordare a te stesso che sei un essere speciale, che ha bisogno di fare
ciò che ama per sentirsi bene e appagato.Quando il Chakra sacrale è
armonico e in equilibrio ti sentirai profondamente felice di far parte
della creazione, ti stupirai ogni giorno di fronte alle meraviglie del
mondo e della vita, i tuoi sentimenti saranno spontanei e
immediati.Onorerai i tuoi desideri senza sensi di colpa, e ti lascerai
trasportare dal piacere senza resistenze.
SHAWANA